EMDR, reprocessar el passat per viure el present amb més llibertat
Què és l’EMDR i com funciona? Una mirada des de l’experiència clínica L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) és una teràpia psicològica avalada científicament que facilita la reprocessament de records traumàtics o experiències vitals que han quedat “encallades” en el sistema nerviós. Tot i que sovint s’associa al tractament del trauma, la seva aplicació és […]
🧠 Model PARCUVE: una manera profunda d’entendre i sanar el trauma
Descobreix el model PARCUVE i com ajuda a comprendre i transformar el trauma des de l’arrel. Psicologia a Girona. Què és el model PARCUVE? El model PARCUVE, desenvolupat per Manuel Hernández, és un enfocament terapèutic que proposa una manera diferent d’entendre el patiment emocional. A diferència d’altres models centrats principalment en reduir o […]
Com pot ajudar-te la psicologia a viure amb més calma i benestar
En algun moment de la vida, totes les persones ens trobem amb situacions que ens desborden: ansietat, estrès, dificultats en les relacions, moments de canvi o una sensació constant de no estar bé amb nosaltres mateixos. Buscar ajuda psicològica no és un signe de debilitat, sinó un pas valent cap al teu benestar. Sóc la […]